カイロと腹巻で冷えを防止する。冷え性は女の人だけがなるものだと考えていましたが、男の子や成人男性でも冷え性はかかるものだそうです。

ちょっとキツめの冷え性の方は、暑い季節ならではのクーラー対策で、薄い靴下を何枚もはいたり体を温める食べ物を選んだりしてるみたいです。冷え対策は、冬のみじゃないんですね。

私は冷え症ではありませんので、冷え性の自覚症状がどんな感じになるのか理解できませんでした。体温が高いからなのか、体が冷えて辛い感じが自分にはないものだったんです。冷え性の人がなる状態といえば、私はしもやけを連想しますが、腰痛や肩こりなんかも冷え性の原因の１つである場合もあるそうで色々あるもんだなと思いました。


近頃、これはちょっと冷え性気味なのではないかと疑ってしまうようなことがわが身に起こりだしました。自分の体験からいうと、扇風機にあたっていてそんなに長時間あたったいるわけでもないのに体がぶるっとするような寒さを感じたりするのです。


扇風機を止めた後でもヒンヤリすると思う時間が止まりません。